Psikodinamik Psikoterapi Ekolü Nedir ve Ne Amaçla Kullanılmaktadır Bireyin erken dönem çocukluk deneyimlerinden oluşan hatıralar üzerinde yapılan çalışmaları içeren psikodinamik psikoterapi ekolü; bilinçdışında oluşan çatışmaları çözümlemektedir. Kişilerin çocukluk ve ergenlik dönemleri gibi geçirmiş olduğu gelişimsel dönemler içerisinde oluşan problemler ve travmatik deneyimler bireylerin kişilik örgütlenmesini meydana getirmektedir. Bu kişilik örgütlenmeleri de bazı davranışların ortaya çıkmasına zemin hazırlamaktadır. Kimi davranışlar toplumsal ya da bireysel uyumun bozulmasına yol açmazken, kimi davranışlar hem kişinin kendisini hem de toplumu olumsuz etkileyecek düzeyde ilerlemektedir. Psikodinamik psikoterapi; sıklıkla birlikte görülen hem kişinin kendisini hem de çevresini etkileyecek düzeyde olan durumlarda kullanılmaktadır. Birden fazla problemin bir bireyde olması ve bu problemlerin kişilerin işlevselliğini etkileyecek düzeyde olması durumunda bu ekolün tercih edilmesi sağlıklı olandır. Ayrıca bireylerin kendilerini tanımak ve yaşama karşı bakmış olduğu pencereyi farklılaştırmak istemesi de gayet doğal bir durum olduğundan, sıklıkla bu durumlar için de danışanlar tarafından psikodinamik ekol tercih edilmektedir. Bu ekolün kişiler için uygunluğuna; danışanların yaşamış olduğu problemler ve beklentileri üzerinden yetkin bir psikoterapist ile birlikte karar verilmelidir. Psikodinamik psikoterapi; kişilerin farkındalıklarını arttırırken, geçmiş dönemde yaşanan durumların güncel süreçleri ne şekilde etkilediğine vurgu yaparak, bireylerin sorunlarına olan içgörülerini de geliştirmektedir. Psikoterapi seanslarında danışanlar tarafından getirilen durumlar, hisler, düşünceler ve davranışlar araştırılmaktadır. Psikoterapist, çeşitli teknik ve çalışmalar ile danışana bir fener tutarak bazı şeyleri fark etmesini ve problemlerin kaynağına inmesini sağlamaktadır. Psikodinamik psikoterapi ekolü ile terapi süreci uzun solukludur. Yaşanılan problemler ile ilgili kökten ve derinlemesine yapılan bir çalışmayı içeren bu ekol; iyileşmeyi yıllar içerisinde sağlamaktadır. Depresyon, kaygı bozuklukları, yas süreci, ilişkisel problemler, yeme ve uyku bozuklukları, travmatik deneyimler, cinsel işlev bozuklukları, kişilik bozuklukları ve kişinin kendisinde rahatsızlık duyduğu tüm durumlar için çalışılabilen bir yöntem olan psikodinamik yaklaşım; psikoterapist ile danışanın uyumuna ve terapist tarafından belirlenmiş olan çerçeveye göre de verimlilik sağlamaktadır. Yüz yüze ve online şekilde ilerleyebilen psikodinamik psikoterapi sürecinde; terapi sürecinin sağlıklı ilerlemesi için psikoterapist ve danışan haftada bir kez mutlaka bir seans gerçekleştirmeli ancak; bazı durumlarda terapistin öngörüsü ya da danışanın tercihi ile haftada iki ya da üç kez seans gerçekleştirilmesi de bu ekolde olağan bir durumdur. Sonuç olarak; her psikoterapi yaklaşımı gibi psikodinamik psikoterapi ekolü de kişiden kişiye ve problem alanına göre farklılık göstermektedir. Psikoterapist tarafından gerçekleştirilen değerlendirme seanslarından sonra kişiye göre ve ihtiyaç alanına göre bir tedavi planı hazırlanmakta ve buna göre her bireye özgü bir yol haritası çizilmektedir. Kişinin yaşamında günden güne karşılaşmış olduğu kısır döngüler, çatışmalar, ilişkisel süreçler ve tıkanıklıklar gündemde ise ve bunların kaynağını bulmakta zorlanıyor ise psikodinamik psikoterapi yaklaşımı ile gerçekleşen terapi sürecinde farkındalıklar ve açılımlar kazanabilmektedir. Bu psikoterapi ekolünün eğitimini almış yetkin bir uzman desteğine başvurmak kişiler için en sağlıklısı olacaktır.
.png)
.png)
